Eine Füllung ist herausgefallen oder deine Krone ist ab: Was du tun kannst, bevor du zum Zahnarzt gehst

Wie schnell und wohin, je nach Situation

Auf dem Handy seitlich wischen. Wenn du nicht sicher bist, in welche Stufe du fällst, behandle es als die dringendere und ruf an.

Die Antwort in 30 Sekunden, bevor alles andere kommt

Du hast eine Füllung oder eine Krone verloren, es tut kaum weh, und es ist vermutlich der Abend oder das Wochenende. Das erste, was man ehrlich sagen muss, ist das unspektakuläre: Das braucht einen Zahnarzt, und nichts, was du zu Hause tun kannst, ist eine Reparatur. Alles, was unten folgt, dient dazu, den Zahn für ein paar Tage zu schützen, damit die günstige Lösung weiterhin möglich bleibt. Das hier ist kein Fix, und es macht den Termin nicht optional.

Also hier ist das Wichtigste in wenigen Zeilen. Such nach der Krone, falls sie in einem Stück abgefallen ist, und heb sie auf. Klebe nichts fest, und greife vor allem nicht zu handelsüblichem Sekundenkleber. Halte den Bereich sorgfältig sauber, putze ihn sanft, statt ihn zu meiden, und kaue auf der anderen Seite. Spüle nach den Mahlzeiten mit warmem Salzwasser. Ruf dann deinen Zahnarzt am Morgen an, und ruf noch am selben Tag an, wenn Schmerzen dich aufwecken, wenn das Gesicht anschwillt, wenn du Fieber bekommst, einen schlechten Geschmack oder Ausfluss wahrnimmst oder eine scharfe Kante deine Zunge oder Wange verletzt.

Den einen Satz, den du mitnehmen solltest, lautet: Der Zahn beginnt sich zu verschieben, sobald die Krone ab ist, und die Passform ist das, worum es geht. Deshalb ist die Panikfrage Ist das heute Nacht ein Notfall meist die falsche Frage. Die bessere Frage lautet Wie schnell muss das repariert werden, und die Antwort ist fast immer: schneller, als es sich anfühlt. Wenn du nichts anderes von dieser Seite mitnimmst, dann das, und die Tatsache, dass Sekundenkleber und Kaugummi nichts in der Nähe des Zahns verloren haben.

Erst einmal: Was davon tatsächlich passiert ist

Vier verschiedene Dinge werden unter demselben Begriff zusammengefasst, und der Rat dazu unterscheidet sich erheblich. Es lohnt sich also, dreißig Sekunden zu investieren, um herauszufinden, mit welcher Situation du es zu tun hast. Schau, was in deiner Hand liegt, und wie der Zahn im Spiegel aussieht.

Das schnellste Erkennungsmerkmal ist, wie sich die Oberfläche im Mund mit einer sauberen Zunge anfühlt. Ein geformter Stumpf nach einer verlorenen Krone fühlt sich glatt und gleichmäßig an, fast poliert, weil er vor dem Einsetzen der Krone genau so präpariert wurde. Eine verlorene Füllung hinterlässt einen rauen, hohlen Krater mit klar definierten Rändern, in denen man mit dem Fingernagel hängen bleibt. Ein gebrochener Zahn fühlt sich scharf oder ausgefranst an und zeigt oft eine frische, hellere Oberfläche an der Bruchstelle. Wenn du das, was du spürst, mit dem vergleichst, was in deiner Hand liegt, erkennst du, welche der vier Situationen die deine ist, und damit auch, welcher Abschnitt dieser Seite für dich relevant ist und welchen du getrost überspringen kannst.

Eine dauerhafte Krone, in einem Stück abgegangen. Der Zahn darunter ist ein glatter, geformter Stumpf, und die Krone ist eine hohle Kappe. Das ist die am ehesten neu einzusetzende der vier Situationen, und die Krone sicher aufzubewahren hat oberste Priorität. Es ist normalerweise nicht schmerzhaft, weil der Nerv häufig entfernt oder stark geschützt ist, was genau der Grund ist, warum so viele Menschen zu lange warten.

Eine provisorische Krone, mitten in der Behandlung abgegangen. Wenn du zwischen Terminen bist und auf eine im Labor angefertigte Krone wartest, ist das Kunststoff- oder Metallprovisorium, das deinen präparierten Zahn abgedeckt hat, abgegangen. Das ist die zeitkritischste Situation auf dieser Seite, und die meisten Menschen merken das nicht. Das Provisorium verhindert, dass sich der Zahn verschiebt, bevor die richtige Krone ankommt. Ein ungeschützter präparierter Zahn kann sich innerhalb weniger Tage so weit verschieben, dass die bereits angefertigte Krone nicht mehr passt. Ruf die behandelnde Praxis so bald wie möglich an, auch wenn nichts wehtut.

Eine Füllung aus einer Kavität verloren. Ein Stück deiner Füllung, ob Amalgam, Komposit oder ein anderes Material, ist weg, und du kannst ein offenes Loch im Zahn fühlen oder sehen. Das Problem hier ist das freigelegte Dentin und die Speisereste, die sich bei jeder Mahlzeit in die Kavität packen. Halte es sauber, halte zuckerhaltiges und klebriges Essen davon fern, und lass es so bald wie möglich ersetzen.

Ein Stück Zahn ist damit abgebrochen. Wenn das, was herausgekommen ist, Zahnsubstanz enthält, oder der Zahn selbst jetzt scharf, abgesplittert oder gerissen ist, handelt es sich um einen anderen Artikel, den wir hier nicht wiederholen. Lies unseren Leitfaden zu gerissenen Zähnen und, wenn ein größeres Fragment oder ein ganzer Zahn betroffen ist, die Erste Hilfe bei einem ausgeschlagenen oder gebrochenen Zahn. Jene Seiten behandeln Schäden am Zahn selbst. Diese Seite hier behandelt den künstlichen Teil.

Ist das ein Notfall? Die ehrliche Einschätzung

Drei Stufen, und ihr Zweck ist Eindeutigkeit. Die meisten verlorenen Kronen und Füllungen sind kein Notfall mitten in der Nacht, und so zu tun, als wäre es einer, hilft niemandem. Aber manche Situationen sind es tatsächlich, und den Unterschied zu kennen ist es wert, bevor du entscheidest, ob du bis zum Morgen wartest.

Jetzt, nicht morgen. Gesichtsschwellung, Fieber, ein schlechter Geschmack oder Ausfluss im Mund, Schmerzen, die dich aufwecken oder sich mit gewöhnlichen Schmerzmitteln nicht beruhigen lassen, oder jegliche Schwierigkeiten beim Atmen oder Schlucken. Das sind Zeichen dafür, dass das Problem nicht mehr nur eine fehlende Restauration ist, und eine Infektion ist nichts, das man aussitzen sollte. Lies, warum ein Zahnabszess nicht abgewartet werden kann, und such sofort Hilfe. Schwierigkeiten beim Atmen oder Schlucken sind ein medizinischer Notfall und kein zahnärztlicher. Das bedeutet: Ab in die Notaufnahme, nicht auf einen Zahnarzttermin warten.

Noch am selben Tag oder am nächsten. Eine provisorische Krone, die mitten in der Behandlung abgegangen ist, eine scharfe Kante, die deine Zunge oder Wange verletzt, oder eine Empfindlichkeit, die sich deutlich verschlimmert statt zu bessern. Keine dieser Situationen verdirbt den Abend vollständig, aber keine davon sollte sich bis zur nächsten Woche hinziehen. Buche den frühestmöglichen Termin.

Innerhalb von Tagen, nicht Wochen. Eine intakte dauerhafte Krone, die sauber abgegangen ist, ohne Schmerzen und ohne scharfe Kante. Das ist der beruhigende Fall, und es ist trotzdem kein irgendwann-Fall. Der nächste Abschnitt erklärt, warum die stille, schmerzlose Variante diejenige ist, die die Menschen am meisten Geld kostet. Wenn das Hauptproblem eher der Schmerz als das fehlende Teil ist, nutze unseren Entscheidungsbaum für Zahnschmerzen in der Nacht, um herauszufinden, was dahintersteckt, statt zu raten.

Der ehrliche Sinn dieser Stufen ist es, zwei entgegengesetzte Fehler gleichzeitig zu verhindern. Der eine ist, eine ruhige, schmerzlose verlorene Krone als Krise zu behandeln und die halbe Nacht in der Notaufnahme zu verbringen, obwohl nur ein gewöhnlicher Termin am Morgen gebraucht wird. Der andere, weit häufigere Fehler ist, ein tatsächlich zeitkritisches Problem als harmlos zu betrachten, weil es nicht wehtut, und eine Woche vergehen zu lassen, die still und leise die günstige Lösung ausschließt. Lies die Stufe, in der du dich befindest, handle mit genau der Geschwindigkeit, die sie vorgibt, und wenn du ehrlich nicht sagen kannst, in welche von zwei Stufen du fällst, behandle es als die dringendere der beiden und ruf an.

Was du mit der Krone selbst machst

Wenn eine dauerhafte Krone in einem Stück abgegangen ist, ist das Nützlichste, was du tun kannst, sie nicht zu verlieren. Eine intakte Krone auf einem gesunden Zahn kann häufig neu einzementiert werden, und das Neueinzementieren ist das günstige Ergebnis. Sie wegzuwerfen oder lose in einer Tasche scheppern zu lassen, bis sie zerkratzt oder verbogen ist, verschließt diese Möglichkeit ohne jeden Grund.

Spüle sie vorsichtig unter dem Wasserhahn ab, um Speisereste zu entfernen, und bewahre sie dann trocken in einem kleinen Behälter auf. Eine Pillendose oder ein anderer fester kleiner Behälter ist ideal. Bewahre sie nicht lose auf, wo sie zerquetscht werden oder in einen Abfluss fallen kann. Bringe sie zum Termin mit, auch wenn sie abgesplittert aussieht oder innen einen dunklen Klumpen hat, denn dieser Klumpen ist häufig alter Zement oder ein Teil des Aufbaus. Der Zahnarzt möchte die Passfläche sehen und genau beurteilen, was alles herausgekommen ist. Was dir wie eine ruinierte Krone erscheint, ist oft einwandfrei verwendbar, und was gut aussieht, kann den eigentlichen Grund für das Versagen verbergen.

Es gibt eine einfache Methode zur Aufbewahrung, die die zwei häufigsten Verluste vermeidet. Eine kleine Pillendose oder ein hartes Kontaktlinsenbehältnis ist ideal, aber ein gefaltetes Papiertuch in einem beliebigen festen Behälter funktioniert genauso gut. Vermeide es, sie nur in ein loses Taschentuch zu wickeln, das du aus Reflex wegwerfen könntest, und halte sie gut weg von Badezimmerregalen und Kanten, von denen sie in ein Becken oder einen Abfluss hüpfen kann. Wenn du die Krone lose in einer Tasche zum Termin trägst, kann sie sich an Schlüsseln oder Münzen reiben und Kratzer auf der Passfläche hinterlassen. Und genau diese Fläche ist es, die der Zahnarzt liest, um zu beurteilen, ob die Krone wieder eingesetzt werden kann. Die Krone ist klein, sie geht leicht verloren, und eine verlorene Krone nimmt die günstigste Option vom Tisch, noch bevor du überhaupt im Stuhl sitzt.

Zwei Warnungen verdienen ihre eigenen Zeilen. Eine Krone, die beim Essen abgeht, kann geschluckt werden, was normalerweise problemlos verläuft und ohne Komplikationen passiert. Es wird hier nur erwähnt, damit niemand in Panik gerät. Weit seltener kann sie eingeatmet werden. Husten, Pfeifen beim Atmen oder Brustbeschwerden nach dem Verlust einer Krone sind eine sofortige medizinische Angelegenheit und keine zahnärztliche. Warte also nicht darauf, deinen Zahnarzt deshalb aufzusuchen, und such sofort medizinische Hilfe. Und versuche nicht, die Krone wieder aufzudrücken und sie über Nacht ungesichert sitzen zu lassen. Eine lose Kappe, die auf einem Stumpf balanciert, ist genau der Weg, auf dem eine Krone im Schlaf verschluckt werden kann.

Warum "es tut nicht weh" der falsche Maßstab ist

Das ist der Abschnitt, der die Seite rechtfertigt, und er richtet sich direkt an den Leser, der entschieden hat, dass er, weil es nicht wehtut, auf einen günstigen Termin in ein paar Wochen warten kann. Diese Entscheidung ist die teure, und hier ist der Mechanismus, den niemand erklärt. Drei verschiedene Prozesse laufen gleichzeitig ab, während überhaupt nichts wehtut.

Die Zähne verschieben sich. Zähne sind nicht fest im Knochen verankert wie in Beton. Sie sitzen im Knochen und bewegen sich unter den leichten, aber ständigen Kräften des Kauens und des Kontakts mit den Nachbarzähnen. Wenn eine Krone fehlt, neigen sich die Zähne auf beiden Seiten langsam in die entstandene Lücke, weil der Gegendruck, der sie bisher aufrecht hielt, weggefallen ist. Der Zahn im gegenüberliegenden Kiefer beginnt, leicht in Richtung des freien Raums überzuextrudieren, weil ihm nun etwas fehlt, gegen das er beim Schließen des Mundes trifft. Das geschieht im Laufe von Tagen bis Wochen, nicht von Monaten, und es reicht aus, damit eine Krone, die exakt für diesen Zahn angefertigt wurde, nicht mehr sauber sitzt. Die Krone, die bei einem kurzen Termin einfach wieder hätte eingesetzt werden können, passt nicht mehr. Jetzt muss sie neu gemacht werden, und das ist eine andere Rechnung.

Das Dentin löst sich auf. Die jetzt freigelegte Oberfläche ist Dentin, das weicher als Schmelz ist und sich bei einem milderen Säuregrad auflöst als Schmelz. Unser Leitfaden zu Wurzel- und Zahnfleischrandkaries erklärt, warum freigelegtes Dentin und Wurzeloberflächen bei einem pH-Wert nachgeben, bei dem Schmelz noch standhält. Der Unterschied zwischen Karies und Schmelzerosion ist ebenfalls lesenswert, wenn du verstehen möchtest, warum das so ist. Auf den Punkt gebracht: Die blanke Oberfläche unter einer verlorenen Restauration ist der Teil des Zahns, der Säure am wenigsten widerstehen kann, und er bekommt jetzt bei jeder Mahlzeit die volle Kraft davon zu spüren.

Der Rand liegt offen. Die Nahtstelle, an der eine Restauration auf den Zahn trifft, der Rand, ist der Ort, an dem Restaurationen versagen. Unser Artikel dazu, wie sich Füllungen unterscheiden und warum sie versagen, macht deutlich, dass Sekundärkaries am Rand der Hauptgrund ist, warum Füllungen und Kronen ersetzt werden müssen. Wenn die Restauration weg ist, ist dieser Rand nicht nur undicht, er liegt weit offen, und Bakterien sowie Säure erreichen die empfindliche Grenzfläche direkt.

Es lohnt sich, den Zeitrahmen konkret zu beschreiben, denn der Begriff „Tage bis Wochen“ macht viel stille Arbeit. In den ersten ein oder zwei Tagen ist möglicherweise wenig sichtbar oder spürbar, was genau das ist, was Menschen dazu verleitet, es auf sich beruhen zu lassen. Gegen Ende einer Woche kann sich der Kontakt mit den Nachbarzähnen bereits etwas enger anfühlen, und die Krone, die vorher ohne jeden Widerstand aufglitt, kann jetzt an einer Kante hängen bleiben. Das ist keine gerade Linie, und es variiert von Person zu Person und von Zahn zu Zahn, aber die Richtung ist immer dieselbe: hin zu einer schlechteren Passform. Sie kehrt sich nicht still von selbst um, sobald die Verschiebung eingetreten ist. Das ist der Teil, der den schmerzlosen Fall so täuschend macht: Der Prozess, der dich Geld kostet, ist still, schrittweise und bereits in vollem Gange.

Alles zusammengenommen ergibt sich ein einfacher finanzieller Punkt, und es gibt keinen Grund zur Panikmache. Der Unterschied zwischen einem Neueinzementieren und einem vollständigen Neubau ist weitgehend eine Frage, wie schnell du handelst. Nichts hier ist ein Versprechen, dass deine Krone wieder eingesetzt werden kann, denn das hängt davon ab, warum sie abgegangen ist. Aber Warten verwandelt ein gutes Ergebnis aus Gründen in ein schlechteres, die du nicht spüren kannst, und wenn du sie spüren kannst, ist der günstige Weg oft bereits verbaut.

Was in der Zwischenzeit hilft, und was du auf keinen Fall tun solltest

Die Liste ist kurz und in der richtigen Reihenfolge. Das Ziel ist es, den Zahn für die paar Tage zu schützen, bis du beim Zahnarzt warst, nicht ihn zu behandeln. Wenn du dir bei einem Schritt unsicher bist, ist der sicherste Weg immer, den Zahn in Ruhe zu lassen und früher hinzugehen.

Verwende niemals Sekundenkleber oder einen anderen Haushaltskleber. Das ist der wichtigste Satz in diesem Artikel, also lies ihn zweimal. Handelsüblicher Sekundenkleber ist Cyanoacrylat. Er ist kein intraorales, biokompatibles Material, er kann die Pulpa und das Weichgewebe deines Mundes verletzen, und er kann die Passfläche der Krone dauerhaft kontaminieren. Dieser letzte Punkt ist wichtig, auch wenn nichts wehtut: Eine Krone, die hätte gereinigt und neu einzementiert werden können, kann unmöglich wieder einzusetzen sein, sobald Kleber darin ausgehärtet ist. Das verwandelt einen einfachen Besuch in ein Gespräch über Kronenverlängerung oder Extraktion. Jede zahnärztliche Fachorganisation, die sich dazu äußert, sagt dasselbe. Tu es nicht.

Der Rest der Verbotsliste ist kürzer. Keine Zahnstocher, Feilen, Drähte oder Versuche, die Kavität selbst zu reinigen oder umzuformen, denn du kannst nicht sehen, was du tust, und du kannst leicht den Zahn oder das Zahnfleisch beschädigen. Keine Aspirin- oder Schmerzmitteltablette ans Zahnfleisch halten, was keine Zahnschmerzen lindert und das Gewebe chemisch verbrennt. Und kein Abwarten, ob es sich von selbst legt, denn das eine, was dieses Problem nicht tut, ist, sich selbst zu heilen.

Ein weiterer stiller Fehler verdient es, genannt zu werden, denn fast jeder macht ihn. Das ist das wiederholte Abtasten des Zahns mit der Zunge oder dem Fingernagel, um zu prüfen, ob er sich noch genauso anfühlt. Es ist ein natürlicher Reflex, er nützt nichts, und wiederholtes Drücken auf einen blanken Stumpf oder einen losen Rand kann die Dinge lockerer machen und Rückstände weiter in die Lücke drücken. Merk, wenn du es tust, lass den Zahn in Ruhe, und lass den Termin die Prüfung übernehmen. Daran herumzustochern ändert nichts, außer gelegentlich zum Schlechteren.

Die Frage nach dem Kaugummi, ehrlich gegen uns selbst beantwortet

Manche stopfen das Loch mit einem Kaugummi. Das ist eine echte und weit verbreitete Hauslösung, und weil sie so unmittelbar mit dem zusammenhängt, was ein Kaugummiunternehmen herstellt, ist das die glaubwürdigste Aussage, die wir dir auf dieser ganzen Seite machen können: Tu es nicht. Ein Kaugummi ist keine temporäre Füllung, und zuckerfrei zu sein ändert daran nichts.

Kaugummi in eine offene Kavität zu stopfen, drückt Bakterien hinein, kann an einem bereits versagenden Rand ziehen und eine lose Restauration weiter abziehen, und er hält vergärbares Material gegen genau das freigelegte Dentin, das du zu schützen versuchst. Unsere eigene Anleitung zum Kaugummi kauen mit Zahnersatz ist unverblümt über die Grenze: Ein Kaugummi kann nichts reparieren, neu versiegeln oder neu einzementieren. Das gilt, wenn die Arbeit intakt ist, und es gilt noch mehr, wenn die Arbeit bereits weg ist. Ein Kaugummi ist zum Kauen da, nicht zum Füllen eines Lochs im Zahn.

Was beim Termin passiert

Zu wissen, was der Besuch beinhaltet, ist der Punkt dieses Abschnitts, denn ein Leser, der ungefähr weiß, was ihn erwartet, ist ein Leser, der tatsächlich einen Termin bucht. Das Erste, was der Zahnarzt tut, ist herauszufinden, warum die Krone oder Füllung abgegangen ist, denn das entscheidet alles, was danach kommt. Das Lockern einer Krone ist ein Symptom, keine Diagnose.

Erwarte, dass der Besuch mit einer genauen Betrachtung und häufig einer Röntgenaufnahme beginnt, denn vieles, was das Ergebnis bestimmt, sitzt unter dem Zahnfleisch oder im Inneren des Zahns, wo das bloße Auge nicht hinreicht. Der Zahnarzt prüft, ob der Rand intakt ist, ob dort oder darunter Karies vorhanden ist, ob der Aufbau, auf dem die Krone errichtet wurde, noch stabil ist, und ob der Zahn bei sanftem Druck empfindlich reagiert in einer Weise, die auf Probleme im Nerv hindeutet. Das ist auch der Moment, in dem das aufgehobene Stück seinen Platz verdient: Bringe die Krone oder das Füllungsfragment mit, denn die Passfläche und die Form dessen, was herausgekommen ist, beantworten das Warum oft schneller und günstiger als jeder Test. Außerdem sagen sie dem Zahnarzt, ob die alte Restauration überhaupt ein Kandidat ist, direkt wieder eingesetzt zu werden.

Wenn eine intakte Krone auf einem gesunden, unversehrten Zahn sitzt, wird sie gereinigt und neu einzementiert. Das ist das Ergebnis, auf das alle hoffen. Wenn sich darunter Karies befindet, muss diese zuerst entfernt werden, und je nach verbleibender Zahnsubstanz kann sich der Plan ändern. Wenn der Aufbau oder der Stift, der den Zahn aufgebaut hat, versagt hat, oder der Zahn darunter gebrochen ist, muss er möglicherweise neu aufgebaut werden, bevor irgendetwas wieder eingesetzt werden kann. Manchmal ist eine neue Krone tatsächlich unvermeidbar. Nichts davon kann von einem Foto oder einem Telefonanruf aus versprochen werden, weshalb der Zahn professionell untersucht werden muss und nicht geraten werden sollte.

Eine verlorene Füllung wird in der Regel ersetzt, und unser Vergleich von Amalgam, Komposit und Glasionomerzement behandelt die Materialwahl und die Frage nach Reparatur oder Ersatz im Detail. Erwarte, dass sich der Zahn danach eine Weile etwas empfindlich anfühlt, was in der Regel normal ist. Was nach einer Füllung normal ist und was nicht listet die Warnsignale auf, die einen Anruf beim Zahnarzt wert sind. Wenn der Nerv beteiligt ist, erklärt wann eine Wurzelkanalbehandlung tatsächlich nötig ist diesen Weg. Preise und Zeitrahmen nennen wir hier keine, denn beides variiert je nach Land zu stark, um nicht irreführend zu sein.

Noch ein Fall, der eine Zeile wert ist. Wenn die Arbeit, die gerade versagt hat, im Ausland gemacht wurde, ist das praktische Problem meist die Dokumentation, die verwendeten Materialien und die Frage, wer die Verantwortung übernimmt, und nicht das Land an sich. Ein neuer Zahnarzt weiß möglicherweise nicht, was verwendet wurde oder wie der Zahn aufgebaut wurde, was die Reparatur verlangsamen kann. Unser Leitfaden zu im Ausland durchgeführten Zahnbehandlungen und sein Abschnitt zur Nachsorgelogistik erklärt, wie man damit umgeht, ohne daraus eine Saga zu machen.

Die nächste Krone auf ihrem Platz halten

Sobald der Zahn repariert ist, senken ein paar Dinge tatsächlich die Wahrscheinlichkeit einer Wiederholung, grob in der Reihenfolge ihrer Bedeutung. Das ist auch die einzige Stelle auf der Seite, an der unser eigenes Produkt eine ehrliche Rolle spielt, und zwar erst nachdem der Termin erledigt ist.

Reinige den Rand täglich. Restaurationen versagen an der Nahtstelle, an der sie den Zahn treffen. Tägliches Reinigen am Zahnfleischrand und zwischen den Zähnen bewirkt mehr als jede Produktwahl. Zahnseide oder eine Interdentalbürste an den Rändern deiner Kronen und Füllungen ist die eine Gewohnheit mit dem höchsten praktischen Nutzen.

Schütze dich vor Knirschen. Zähneknirschen und -pressen beschädigt mehr Restaurationen als normales Kauen je könnte, weil es sie mit Kräften belastet, für die sie schlicht nicht ausgelegt wurden. Wenn du knirschst, lohnt es sich, Zähne vor nächtlichem Knirschen zu schützen zu lesen, denn eine Aufbissschiene kann mehrere Kronen überdauern.

Halte deine Kontrolltermine ein. Der Sinn regelmäßiger Vorsorgeuntersuchungen ist es, einen undichten Rand zu erkennen, solange er noch ein Rand ist, bevor er zu einer verlorenen Füllung an einem Freitagabend wird. Eine Restauration, die still zu versagen beginnt, ist früh leicht zu erkennen und zu einem frühen Zeitpunkt noch günstig zu beheben.

Achte auf die Häufigkeit von Zucker, nicht nur auf die Menge. Es ist die Häufigkeit, mit der Säure auf den Zahn trifft, die Karies an den Rändern vorantreibt, mehr als die Gesamtmenge. Weniger einzelne Zuckerkontakte über den Tag hinweg schützt deine Restaurationen mehr als das Reduzieren einer einzelnen Portion.

Keine davon ist dramatisch, und das ist eigentlich der Punkt. Die Restaurationen, die lange halten, sind jene, die täglich an der Nahtstelle gereinigt werden, von dem Zahn ferngehalten werden, der nachts durch Knirschen belastet wird, bei regelmäßigen Kontrollen überprüft werden und nicht häufig in Zucker gebadet werden. Eine Krone oder eine Füllung ist eine Reparatur, kein Neustart. Der Zahn darum herum braucht noch immer dieselbe Pflege wie eh und je, und ehrlich gesagt etwas mehr Aufmerksamkeit an den Rändern, wo der alte Zahn auf die neue Arbeit trifft. Die Gewohnheiten sind gewöhnlich. Sie konsequent an der genauen Stelle zu tun, die versagt, ist das, was eine Restauration, die ein Jahrzehnt hält, von einer unterscheidet, die an einem Wochenende abgeht.

Das lässt den ehrlichen Produktmoment übrig, der auf diese Stelle und den Zeitraum nach der Reparatur des Zahns beschränkt ist. Das Kauen eines zuckerfreien Kaugummis nach den Mahlzeiten steigert den Speichelfluss, und Speichel hilft dabei, Säure von den Rändern der noch vorhandenen Restaurationen wegzuspülen. Unsere Seiten zu warum Speichel wichtig ist und die Evidenz zu zuckerfreiem Kaugummi und trockenem Mund behandeln den Mechanismus und seine Grenzen. Ein Kaugummi wie Minvelle ist eine Ergänzung zur Fluoridpflege, niemals ein Ersatz dafür, und er tut rein gar nichts für eine Restauration, die bereits herausgefallen ist. Sinnvoll eingesetzt ist er eine kleine Gewohnheit unter den anderen oben genannten, und der Zahnarzttermin bleibt der eigentliche Sinn dieser Seite.

Was Leute wirklich fragen