Jämförelsen

Svep åt sidan på mobilen. Biomed och Splat: produktsidor och ingredienslistor hos Apohem, lästa 26 september 2026. Bioniq, Karex och Apagard: märkenas egna sidor, lästa 25 och 26 september 2026 för vår engelska och franska jämförelse. Vi har inte kontrollerat leveransvillkoren till Sverige för de tyska webbutikerna.

Del 1

Hur vi jämförde, och varför procenten saknas nästan överallt

"Hydroxiapatit tandkräm" är en av de mest sökta munvårdsfrågorna i Sverige just nu, och det är lätt att förstå varför. Hydroxiapatit är det mineral som emaljen till största delen består av, och en tandkräm med samma mineral låter som det mest naturliga sättet att ta hand om tänderna. Men på den svenska apotekshyllan är utbudet litet, och nästan ingen tandkräm säger hur mycket hydroxiapatit den faktiskt innehåller.

Vi ställde samma fyra frågor till varje tandkräm. Är hydroxiapatiten nano eller mikro? Anger märket hur mycket som finns i tuben? Innehåller den fluor? Och vad kostar den? För de åtta tandkrämer som finns hos Apohem läste vi produktsidan och ingredienslistan den 26 september 2026. För tre europeiska märken som säljs via egna webbutiker använde vi märkenas egna sidor, som vi läste för vår engelska och franska jämförelse samma vecka. Där ett märke inte säger något står det "Nej" i tabellen. Vi gissar aldrig en mängd som ett företag inte har publicerat.

Ingredienslistan ger en ledtråd även utan procent. I EU står ingredienserna i en kosmetisk produkt i fallande ordning efter mängd, åtminstone för allt som utgör mer än 1 %. När hydroxiapatit står efter konserveringsmedel, aromer och förtjockningsmedel är det ett tecken på att mängden är liten. När den står tidigt är den större. Det är ingen exakt mätning, men det är den information du har i butiken.

En sak ska sägas innan tabellen läses: vi gör inte tandkräm. Minvelle är ett tuggummi med hydroxiapatit, och det finns inte i tabellen. Men vi skriver om samma ingrediens, så du ska veta vem som skriver.

Del 2

Tandkrämerna på den svenska hyllan: Biomed och Splat

Söker du på hydroxiapatit hos ett svenskt apotek på nätet dyker två märken upp: Biomed och Splat. Båda är fluorfria, båda har flera varianter, och båda har hydroxiapatit i ingredienslistan. Apohem anger Bulgarien som ursprungsland för alla åtta. Ingen av dem anger mängd, procent eller partikelstorlek för hydroxiapatiten.

Biomed Calcimax

Biomeds tandkräm för emaljen. Produkttexten: "Biomed Calcimax tandkräm stärker och återuppbygger emaljen. Innehåller hydroxiapatit (HAP)." I ingredienslistan står hydroxiapatiten som "Calcium / Magnesium / Zinc Hydroxyapatite", en hydroxiapatit där en del av kalciumet är utbytt mot magnesium och zink, efter bland annat kiseldioxid, glycerin, dikalciumfosfat, natriumkokossulfat, arom och förtjockningsmedel. Därtill alger, rosa lera och zinkglukonat. Tandkrämen anges passa hela familjen från 6 år, är vegansk och fri från fluor, SLS och parabener. Pris 65 kronor för 100 gram, 52 kronor som medlem.

Biomed Sensitive

Varianten för känsliga tänder, med samma blandade hydroxiapatit som Calcimax och dessutom zinkcitrat, arginin och enzymer från ananas och papaya. Produkttexten säger att den "stärker emaljen och minskar tandkänslighet". Arginin är ett ämne som i andra tandkrämer används mot ilningar; här finns ingen mängd angiven. Samma pris som övriga Biomed.

Biomed Superwhite, Gum Health och Charcoal

Tre varianter med andra huvudsyften. Superwhite beskrivs som "en skonsam tandblekning" genom enzymer som tar bort missfärgningar; den innehåller ingen peroxid. Gum Health är inriktad på tandköttet med eteriska oljor och har "Hydroxyapatite" ungefär i mitten av listan. Charcoal innehåller tre sorters kol och lovar att tänderna blir "1-2 nyanser vitare efter fyra veckor"; det är märkets eget påstående, utan angiven källa på sidan. I alla tre är hydroxiapatiten en av många ingredienser, inte huvudsaken.

Splat Biocalcium

Splats tandkräm för emaljen, med hydroxiapatit och kalciumlaktat. Produkttexten på Apohem säger att hydroxiapatitens molekyler "skapar en tunn skyddande hinna på tandytan, vilket betyder att små hål som uppstår lagas". Ingredienslistan placerar "Hydroxyapatite" efter konserveringsmedlet natriummetylparaben, vilket tyder på en liten mängd, och tandkrämen innehåller även fiskolja, sackarin och färgämnet CI 77891 (titandioxid). Om påståendet om att hål lagas vill vi vara tydliga: den forskning som finns handlar om tidiga emaljskador och att bromsa nya, inte om att laga hål som redan har uppstått. Pris 69 kronor för 100 milliliter.

Splat Sensitive och Ultracomplex

Splat Sensitive innehåller "Calcium Hydroxyapatite" och är vegansk, utan titandioxid och sackarin, och anges för vuxna och barn från 12 år. Ultracomplex är en blekande tandkräm för känsliga tänder som, förutom hydroxiapatit sent i listan, innehåller kaliumnitrat, samma ämne som finns i många tandkrämer mot ilningar, och zinkcitrat mot dålig andedräkt. Här är det troligen kaliumnitratet som gör det mesta av jobbet mot ilningarna.

Sammanfattning av hyllan. Biomed och Splat är rimligt prissatta, fluorfria tandkrämer där hydroxiapatit är en av flera ingredienser. Ingen av dem publicerar mängden, och i flera står hydroxiapatiten sent i listan. Vill du ha en tandkräm där hydroxiapatit uttryckligen är huvudingrediensen i en angiven mängd, finns det inte på den svenska apotekshyllan i dag, utan i europeiska webbutiker.

Del 3

Tre europeiska märken med längre historia

Bioniq Repair: 20 % mikro-hydroxiapatit

Bioniq tillverkas av det tyska företaget Dr. Kurt Wolff, som också gör Karex. Bioniq anger 20 % hydroxiapatit på sina egna sidor, den högsta procentsatsen i den här jämförelsen och i vår engelska jämförelse av elva märken. Hydroxiapatiten är av mikrostorlek, inte nano. Den tyska webbutiken säljer vuxentandkrämen i paket om två tuber à 75 ml för 11,98 €. Företagets forskare är medförfattare till flera av de kliniska studier som nämns nedan, vilket står öppet i studierna.

Karex: tandkrämen bakom studierna

Karex kommer från samma tillverkare och beskriver sin hydroxiapatit som mikrokristallin. Märkets nuvarande sida anger ingen procent; i vår engelska jämförelse noterade vi att 10 % nämns i en studieartikel från 2019. Tillverkarens forskare är medförfattare till en av de största kliniska studierna på hydroxiapatittandkräm, den 18 månader långa studien på vuxna i Polen som beskrivs nedan. Vuxentuben säljs i tvåpack för 11,98 € i den tyska webbutiken. För barn anger Karex att barn- och juniortandkrämerna inte innehåller nanopartiklar.

Apagard Premio: originalet med nano

Apagard från japanska Sangi var en av de första tandkrämerna med nano-hydroxiapatit och har sålts sedan 1980-talet. Sangi anger inte hur mycket nano-hydroxiapatit tandkrämen innehåller. I Europa säljs den via dotterbolaget SANGI Europe i Tyskland, där Premio kostade cirka 21 € för 100 gram när vi kontrollerade priset för vår franska jämförelse den 26 september 2026.

Del 4

Vad forskningen säger om hydroxiapatit i tandkräm

Här finns mer forskning än för hydroxiapatit i något annat format, och några av studierna är riktigt bra. Det finns också en försiktig oberoende bedömning. Båda delarna behövs för att fatta ett bra beslut.

• Vuxna, 18 månader. En dubbelblind studie i Polen jämförde en fluoridfri hydroxiapatittandkräm med en tandkräm med 1 450 ppm fluor hos 189 vuxna. Efter 18 månader hade 89,3 % i hydroxiapatitgruppen och 87,4 % i fluorgruppen ingen ökning av kariesindex. Hydroxiapatittandkrämen var inte sämre än fluortandkrämen (Paszynska med flera, 2023). Tre av författarna arbetar för Dr. Kurt Wolff.
• Tonåringar med tandställning, 6 månader. Hos 147 patienter med hög kariesrisk skilde sig inte kariesutvecklingen mellan en tandkräm med mikrokristallin hydroxiapatit och en med 1 400 ppm fluor (Schlagenhauf med flera, 2019).
• Ilningar. En metaanalys av 44 kliniska studier fann att hydroxiapatit i munvårdsprodukter minskade ilningar jämfört med placebo och även jämfört med fluor (Limeback med flera, 2023). Två av tre författare arbetar för en tillverkare.
• Laboratoriet. I en in vitro-studie från 2011 gav tandkrämer med nano-hydroxiapatit mer remineralisering av dentin än en tandkräm med aminfluorid, och liknande tendenser för emalj (Tschoppe med flera, 2011). En nyare laboratoriestudie fann skillnader mellan olika hydroxiapatittandkrämer i hur mycket de remineraliserade tidiga skador (Amaechi med flera, 2025). Laboratorieresultat är inte kliniska resultat, men de visar att produkt inte är lika med produkt.
• Den oberoende bedömningen. En systematisk översikt från universitetet i Bern (Wierichs med flera, 2022) fann att studierna på nano-hydroxiapatit är få, har kort uppföljning och hög risk för bias, och att sex av dem var finansierade eller publicerade av tillverkarna. Författarnas slutsats: bevisen räcker ännu inte för säkra slutsatser om effekten mot karies.

Hur ska du läsa det? De två största kliniska studierna visar att hydroxiapatittandkräm i de testade formlerna skyddade ungefär lika bra som en fluortandkräm. Studien på tonåringar använde mikrokristallin hydroxiapatit, och i studien på vuxna var tre av författarna anställda hos Dr. Kurt Wolff, som gör Karex och Bioniq. De säger ingenting om tandkrämer som inte anger sin mängd, som Biomed och Splat, eftersom ingen vet hur mycket hydroxiapatit de innehåller jämfört med de studerade. Och den oberoende bedömningen påminner om att fluor fortfarande har den i särklass största mängden bevis.

Nano eller mikro?

Hydroxiapatit finns i olika partikelstorlekar. Mikro-hydroxiapatit finns i Bioniq och Karex, och studien på tonåringar med tandställning använde mikrokristallin hydroxiapatit. Nano-hydroxiapatit, som i Apagard, har en längre marknadshistoria i Japan och flera laboratoriestudier. EU reglerar nanoformen särskilt: enligt förordning (EU) 2024/858 får hydroxiapatit i nanoform användas i tandkräm upp till 10 %, om partiklarna är stavformade och obelagda. Regeln bygger på en bedömning där EU:s vetenskapliga kommitté för konsumentsäkerhet, SCCS, bedömde nanoformen som säker under de villkoren. För mikro-hydroxiapatit gäller inte samma nanoregler.

Del 5

Fluor eller hydroxiapatit: det viktigaste beslutet

Alla elva tandkrämer i tabellen är fluorfria. Det är inte en detalj, utan det största beslutet du fattar när du byter. 1177 skriver att borstning med fluoridtandkräm två gånger om dagen är det bästa skyddet mot karies, för både vuxna och barn. Den svenska tandvården utgår från fluor, och det finns skäl: ingen annan substans har lika mycket forskning bakom sig.

Vad betyder studierna ovan för dig? För en frisk vuxen med låg kariesrisk visar de bästa studierna att en väldokumenterad hydroxiapatittandkräm kan skydda ungefär lika bra som fluor. För dig med hög kariesrisk, muntorrhet, många fyllningar eller tandställning är fluor fortfarande det säkra valet, och byte bör ske i samråd med tandläkare eller tandhygienist. För barn är fluortandkräm från första tanden rådet från 1177; vill du göra annorlunda, prata med tandvården först.

Det finns också ett mellanläge som många väljer: behåll fluortandkrämen morgon och kväll, och lägg till hydroxiapatit på annat sätt. Det kan vara en hydroxiapatittandkräm vid ett tillfälle och fluor vid det andra, eller hydroxiapatit i en annan form mellan borstningarna. Det är där vi själva hör hemma. Minvelle är ett tuggummi med 5,7 mg hydroxiapatit (nano) per bit, tryckt på asken, och det är gjort för att tuggas efter maten medan du fortsätter borsta med den fluortandkräm du litar på. Det finns ingen klinisk studie på vårt tuggummi, och vi påstår inte att det finns.

Minvelle trycker dosen på asken: 5,7 mg hydroxiapatit (nano) per bit. Till tuggummit.

Del 6

Så väljer du, beroende på vad du vill

Du vill ha den högsta angivna halten. Bioniq Repair, 20 % mikro-hydroxiapatit, från den tyska webbutiken. Kontrollera frakt till Sverige innan du beställer.

Du vill ha en tillverkare med egen forskning. Karex eller Bioniq, från Dr. Kurt Wolff, vars forskare är medförfattare till studien på vuxna. Kom ihåg att det också är en intressekonflikt, vilket studien själv redovisar.

Du vill ha nano. Apagard Premio, via SANGI Europe. Mängden anges inte.

Du vill köpa på svenskt apotek i dag. Biomed Calcimax eller Splat Biocalcium, där hydroxiapatit är en uttalad del av tandkrämen. Räkna med att mängden är okänd och troligen inte i nivå med de studerade formlerna.

Du har ilningar. Biomed Sensitive, Splat Sensitive eller Splat Ultracomplex, som också innehåller andra ämnen mot känslighet. Har du ilningar som inte går över, låt tandvården undersöka orsaken. Vi har också jämfört sju alternativ för känsliga tänder i alternativ till Sensodyne 2026.

Du vill ha vitare tänder. Ingen tandkräm i tabellen innehåller peroxid, så ingen av dem bleker. Biomed Superwhite, Biomed Charcoal och Splat Ultracomplex arbetar mot ytliga missfärgningar.

Du vill behålla fluor och ändå få hydroxiapatit. Behåll din fluortandkräm och lägg till hydroxiapatit mellan borstningarna, till exempel i ett tuggummi med angiven dos. Hur olika tuggummin med hydroxiapatit står sig mot varandra finns i vår rangordning av fjorton remineraliserande tuggummin.

Fyra saker att kontrollera på tuben

• Var står hydroxiapatiten i ingredienslistan? Tidigt betyder mer; efter konserveringsmedel och arom betyder lite.
• Anges en procent? Det är sällsynt, och därför värdefullt när det finns.
• Nano eller mikro? Står det inte, fråga tillverkaren.
• Fluor eller inte? Om den är fluorfri, bestäm medvetet hur du ska få fluor, eller prata med tandvården om varför du inte behöver.

Del 8

Tandkräm utan fluor: vad du ska tänka på

Många som söker på hydroxiapatit letar egentligen efter en tandkräm utan fluor. Skälen varierar: en del vill undvika fluor av principskäl, andra har läst om fluoros eller vill ha en tandkräm som barnen kan svälja utan oro. Oavsett skäl är det värt att veta vad du byter bort. 1177 skriver att fluorid skyddar tänderna från bakterier som ger karies, och kallar fluortandkräm två gånger om dagen för det bästa skyddet mot karies.

En fluorfri tandkräm utan något annat aktivt mineral rengör tänderna men ger inget särskilt kariesskydd. En fluorfri tandkräm med hydroxiapatit i en känd, studerad mängd har stöd i ett par stora studier. En fluorfri tandkräm med hydroxiapatit i okänd mängd ligger någonstans däremellan, och du kan inte veta var. Det är därför procenten i tabellen spelar roll.

Har du låg kariesrisk, inga nya hål på flera år och en tandläkare som är nöjd, är ett byte till en väldokumenterad hydroxiapatittandkräm ett rimligt val att diskutera. Har du nyligen haft hål, torr mun, många fyllningar eller tandställning, är fluor det säkra valet. 1177 skriver också att du ska använda extra fluor om tandläkaren eller tandhygienisten tycker att det behövs. Det är ett råd som gäller oavsett vilken tandkräm du väljer.

Del 9

Vad betyder ingredienserna i tabellens tandkrämer?

Ingredienslistorna på tandkräm skrivs med kosmetikans internationella namn, och det gör dem svåra att läsa. Här är de vanligaste i Biomed och Splat, så att du kan läsa tuben själv.

• Hydrated Silica. Kiseldioxid, det vanligaste slipmedlet i tandkräm. Det putsar bort beläggningar och ytliga missfärgningar.
• Hydrogenated Starch Hydrolysate. En sockeralkoholblandning från stärkelse som ger sötma och håller tandkrämen fuktig. Den matar inte kariesbakterierna som socker gör.
• Dicalcium Phosphate Dihydrate. Dikalciumfosfat, ett kalciumfosfat som används som milt slipmedel och kalciumkälla.
• Sodium Coco-Sulfate. Ett skummedel från kokos. Märkena lyfter fram att tandkrämerna saknar SLS, natriumlaurylsulfat, men natriumkokossulfat är en närbesläktad tensid.
• Calcium / Magnesium / Zinc Hydroxyapatite. Hydroxiapatit där en del av kalciumet är utbytt mot magnesium och zink. Ingen mängd anges.
• Arginine. En aminosyra som i andra tandkrämer används mot ilningar.
• Potassium Nitrate. Kaliumnitrat, ett välkänt ämne mot ilningar som lugnar nerverna i tanden.
• Papain. Ett enzym från papaya som ska lösa upp beläggningar och missfärgningar.
• PVP. Polyvinylpyrrolidon, ett filmbildande ämne som enligt Splats produkttext lägger en skyddande hinna på tänderna.
• CI 77891. Titandioxid, ett vitt färgämne. Splat Sensitive anges vara fri från det; Biocalcium och Ultracomplex innehåller det.
• Sodium Methylparaben, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate. Konserveringsmedel. När hydroxiapatit står efter dem i listan är mängden sannolikt liten.

Del 10

Vad kostar de, räknat per gram?

Tuberna har olika storlek och säljs i olika valutor, så priset per tub säger lite. Räknat per mängd blir bilden så här, med priserna som de visades den 26 september 2026. Biomeds tandkrämer kostar 65 kronor för 100 gram, alltså 65 öre per gram, eller 52 öre som medlem. Splat kostar 69 kronor för 100 milliliter, 69 öre per milliliter, eller 55 öre som medlem. Bioniq och Karex kostar 11,98 € för två tuber à 75 ml, alltså cirka 8 eurocent per milliliter, före frakt. Apagard Premio kostar cirka 21 € för 100 gram, alltså cirka 21 eurocent per gram.

Med en växelkurs kring elva kronor per euro, som varierar, hamnar Bioniq och Karex i samma prisnivå som de svenska apotekstandkrämerna per milliliter, medan Apagard kostar ungefär tre till fyra gånger så mycket. Lägg till frakten från Tyskland, som vi inte har kontrollerat, innan du jämför på allvar. Och kom ihåg att priset per gram inte säger något om hur mycket hydroxiapatit du får: det är bara Bioniq som anger halten, så det är också bara där du kan räkna ut vad du betalar för själva hydroxiapatiten.

Del 11

Vår slutsats

Hydroxiapatit i tandkräm har bättre forskning bakom sig än de flesta nya munvårdsingredienser, med två stora studier där den skyddade lika bra som fluor. Men forskningen gäller specifika formler med kända mängder, och på den svenska apotekshyllan finns i dag bara tandkrämer som inte anger sin mängd. Vill du ha en angiven halt är Bioniq med 20 % mikro-hydroxiapatit det tydligaste valet, från en tysk webbutik. Vill du behålla fluortandkrämen, vilket 1177 och tandvården rekommenderar som grund, kan du lägga till hydroxiapatit på annat sätt. Den engelska jämförelsen med elva märken, bland dem amerikanska Boka, Davids och RiseWell, finns i Best hydroxyapatite toothpaste 2026.

Frågor, besvarade

Det folk faktiskt frågar