Straight answers on teeth, gums, and enamel
Evidence-based oral health, no marketing fluff. What the research actually says, and what actually works.
Zahnpasta-Tabs vs. Tube: was ist besser? (2026)
Zahnpasta-Tabs lösen das Tuben-Plastik und die 100-ml-Regel, aber reinigen sie so gut wie Paste? Der ehrliche Vergleich 2026 zu Inhaltsstoffen,...
Oral HealthSchallzahnbürste vs. rotierende Zahnbürste: was reinigt besser? (2026)
Schalltechnologie gegen oszillierend-rotierende Technologie auf Kategorie-Ebene: Reinigungsprinzip, Cochrane-Evidenz, Borstenhärte, Folgekosten und sechs ehrliche Empfehlungen, für welches Profil welche Technologie passt.
Oral HealthMundspülung mit oder ohne Alkohol: die klare Empfehlung
Alkoholhaltige Mundspülung tötet Bakterien schnell, aber wahllos. Das Mund-Mikrobiom aus rund 700 Arten enthält jedoch nützliche Bakterien, die Stickstoffmonoxid bilden,...
Oral HealthMunddusche vs. Zahnseide: was reinigt besser? (2026)
Die Munddusche verspricht das Ergebnis der Zahnseide ohne den Kampf mit dem Faden. Was die klinische Evidenz zu Plaque, Zahnfleischbluten...
Oral HealthErythrit vs. Xylit für die Zähne: der ehrliche Vergleich (2026)
Erythrit oder Xylit für die Zähne? Xylit hat 30 Jahre klinische Daten, Erythrit überzeugt in neueren Studien und ist deutlich...
Oral HealthBester Kaugummi für empfindliche Zähne: die Auswahlkriterien (2026)
Statt einer Markenrangliste: die sachlichen Kriterien, an denen sich ein Kaugummi für empfindliche Zähne messen lässt. Wirkstoff und Dosis, Zuckerersatz,...
Oral HealthMinvelle vs. andere remineralisierende Kaugummis: der ehrliche Vergleich (2026)
Minvelle gegen typische remineralisierende Kaugummis aus Drogerie und Onlinehandel, verglichen an acht objektiven Kriterien: Wirkstoff und Hydroxylapatit-Gehalt, Transparenz der Mengenangabe,...
Oral HealthMinvelle ehrlich getestet: hält der remineralisierende Kaugummi, was er verspricht? (2026)
Ein ehrlicher 90-Tage-Test des remineralisierenden Minvelle Kaugummis: drei Wirkstoffe statt einem, aber auch echte Grenzen bei Preis, Veganität und Reichweite....
Oral HealthHydroxylapatit-Zahnpasta: was Studien wirklich zeigen
Ingredient Deep-Dive Hydroxylapatit-Zahnpasta: was Studien wirklich zeigen Hydroxylapatit-Zahnpasta wird im DACH-Raum als die natürliche Alternative zu Fluorid beworben. Die Studienlage...
Oral HealthHydroxylapatit oder Fluorid: was schützt deine Zähne besser? (2026)
Mechanismus-Vergleich 2026 Hydroxylapatit oder Fluorid: was schützt deine Zähne besser? (2026) Fluorid und Hydroxylapatit schützen Zahnschmelz auf grundlegend unterschiedliche Wege....
Oral HealthKaugummi gegen Karies: was funktioniert wirklich? (2026)
Evidenz-Check 2026 Kaugummi gegen Karies: was funktioniert wirklich? Im Drogerie-Regal stehen ein Dutzend Kaugummis mit dem Versprechen, vor Karies zu...
Oral HealthEmpfindliche Zähne: was hilft wirklich gegen den Schmerz beim Kalten und Warmen? (2026)
Ratgeber 2026 Empfindliche Zähne: was hilft wirklich gegen den Schmerz beim Kalten und Warmen? (2026) Über die Hälfte aller Erwachsenen...
Oral HealthMundgeruch trotz Zähneputzen: 9 versteckte Ursachen und das 2026-Protokoll, das wirklich hilft
Leitfaden 2026 Mundgeruch trotz Zähneputzen: 9 versteckte Ursachen und das 2026-Protokoll, das wirklich hilft 80 Prozent aller Mundgeruch-Fälle kommen aus...
Oral HealthWeiße Zähne ohne Bleaching: was wirklich funktioniert (2026 Ratgeber)
Ratgeber 2026 Weiße Zähne ohne Bleaching: was wirklich funktioniert Bleaching ist nicht die einzige Antwort, und für viele auch nicht...
Oral HealthXylit-Kaugummi: wie gesund ist er wirklich? (2026)
Leitfaden 2026 Xylit-Kaugummi: wie gesund ist er wirklich? Xylit-Kaugummis liegen seit Jahrzehnten in jedem Drogerie-Regal, und über 700 Studien seit...
Oral HealthZahnschmelz aufbauen mit Kaugummi: geht das wirklich? (2026)
Leitfaden 2026 Zahnschmelz aufbauen mit Kaugummi: geht das wirklich? Über die Frage, ob sich Zahnschmelz im Erwachsenenalter überhaupt aufbauen lässt,...
Oral HealthHydroxylapatit-Kaugummi: was er kann, was er nicht kann, und worauf zu achten ist (2026)
Leitfaden 2026 Hydroxylapatit-Kaugummi: was er kann, was er nicht kann, und worauf zu achten ist Hydroxylapatit kennen die meisten aus...
The gum behind the journal
One piece a day. Nano-hydroxyapatite, xylitol and Chios mastic, in a sugar-free gum you chew after meals.