Straight answers on teeth, gums, and enamel
Evidence-based oral health, no marketing fluff. What the research actually says, and what actually works.
Ausgeschlagener Zahn: Was die erste Stunde rettet
Ein ausgeschlagener oder gebrochener Zahn gehört zu den wenigen Zahnproblemen, bei denen Minuten wirklich darüber entscheiden, wie die Geschichte ausgeht....
Oral HealthSinusitis und Zahnschmerzen: So erkennst du den Unterschied
Bei einer Sinusitis können sich die Schmerzen in den oberen Backenzähnen genauso anfühlen wie bei einer Karies - und genau...
Oral HealthTrinken mit dem Strohhalm: was er schützt, was er nicht kann
Ein Strohhalm gehört zu den wenigen Zahnratschlägen, die du schon beim nächsten Schluck umsetzen kannst. Er verringert wirklich, wie viel...
Oral HealthSilberdiaminfluorid stoppt Karies ohne Bohrer, färbt sie schwarz
Ein Zahnarzt kann eine Flüssigkeit auf eine Karies auftragen und verhindern, dass sie weiter wächst, ganz ohne Spritze und ohne...
Oral HealthWie lange Kaugummi kauen, und wann es aufhört zu helfen
Zuckerfreier Kaugummi leistet seine wichtigste Arbeit in den ersten Minuten, nicht am Ende. Der Geschmack schwindet schnell, weil Süßungsmittel und...
RoutineWenn du nicht putzen kannst, was deinen Zähnen wirklich hilft
Du kommst nicht immer gleich nach dem Mittagessen, einem Kaffee oder einem langen Flug an ein Waschbecken, und das Internet...
Oral HealthChlorhexidin-Mundspülung: wann sie hilft, wann du aufhörst
Chlorhexidin ist das antiseptische Mundspülmittel, das Zahnarzte verschreiben, wenn eine Mundflora schnell und anhaltend reduziert werden muss: nach Operationen, bei...
Oral HealthAspartam im Kaugummi: was die Forschung wirklich sagt
Aspartam findet sich in den meisten zuckerfreien Kaugummis, und die Schlagzeilen schwingen zwischen harmlos und gefährlich. Hier steht, was die...
Oral HealthEU verbietet Titandioxid im Kaugummi, USA noch erlaubt
Titandioxid ist das Pigment, das einem Kaugummi dieses strahlend weiße, saubere Aussehen verleiht. Die Europäische Union hat es 2022 aus...
Oral HealthErkältungen, Grippe und Hustenmittel: was sie deinen Zähnen antun
Eine Erkältung oder Grippe greift deinen Zahnschmelz nicht direkt an, verändert aber gleichzeitig vier Dinge: Sie trocknet deinen Mund aus,...
RoutineSchienen reinigen: Fehler, die Zahnschmelz schädigen
Retainer, Aufbissschienen und klare Aligner liegen stundenlang eng an deinen Zähnen, und ein Bakterienfilm bildet sich auf ihnen schnell. Sie...
Oral HealthHalo-Kaugummi im Test: Was stimmt wirklich, und was ist Marketing
Halo Advanced Gum ist das seltene Mundpflegeprodukt mit einem echten, namentlich genannten Behandler auf dem Etikett: Dr. Ben Winters, der...
Oral HealthMundsoor kommt vom Ungleichgewicht, nicht vom Putzen
Mundsoor gehört zu den häufigsten Mundinfektionen und wird gleichzeitig am meisten falsch verstanden. Die cremigen weißen Beläge haben selten etwas...
Oral HealthKollagen stärkt Zähne, aber nicht wie gedacht
Kollagen ist das wichtigste Protein in deinem Zahnfleisch, in den Bändern, die jeden Zahn verankern, und im Dentin deiner Zähne....
Oral HealthKaries wird übertragen, aber deine Zahnpflege schützt
Die Bakterien, die hauptsächlich für Karies verantwortlich sind, können von einem Mund zum anderen wandern, weshalb sich viele fragen, ob...
Oral HealthMandelsteine, die Halsursache von Mundgeruch
Mandelsteine gehören zu den häufigsten Ursachen für anhaltenden Mundgeruch, den selbst sorgfältiges Zähneputzen nicht zu beseitigen scheint. Dieser Ratgeber erklärt,...
Oral HealthKaugummi nach Zahnextraktion: noch nicht
Du hast gerade einen Zahn ziehen lassen, und irgendwo zwischen Wundtamponade und Schmerzmittel fragst du dich, ob Kaugummi jetzt erlaubt...
Oral HealthParodontitis und Herzerkrankungen: Die ehrliche Geschichte
Menschen mit Parodontitis haben häufiger auch Herzerkrankungen, und dieser Zusammenhang hat zwanzig Jahre lang Schlagzeilen gemacht. Aber eine Assoziation ist...
Oral HealthVitamin D und deine Zähne: das ehrliche Bild
Vitamin D gehört zu den meistdiskutierten Nahrungsergänzungsmitteln im Wellnessbereich, und die Versprechen rund um die Zahngesundheit sind besonders oft übertrieben....
ConditionsWächst Zahnfleisch nach? Was wirklich möglich ist
Kaum eine Frage rund um die Mundgesundheit hält sich so hartnäckig wie diese. Die kurze Antwort ist unbequem, aber ehrlich:...
Oral HealthMastix Kaugummi 2026: Inhalt, Preis pro Stück, wo es ihn gibt
Sieben Mastix-Kaugummis im Vergleich: Harzanteil laut Zutatenliste, Süßung, Preis pro Stück, wo es sie in Deutschland und Österreich gibt (dm,...
Oral HealthXylit Kaugummi Test 2026: Anteil, Preis pro Stück, Zusatzstoffe
Acht Xylit-Kaugummis aus DACH-Regalen im Vergleich: Xylit-Anteil, Preis pro Stück, Zusatzstoffe und Allergene, mit Preisen vom 23. August 2026 und...
Oral HealthZahnpflegekaugummi Test 2026: was die Packungen wirklich verraten
Neun Zahnpflegekaugummis aus Drogerie, Apotheke und Onlinehandel im Etiketten-Test: Preis pro Stück, Xylit-Anteil, Hydroxylapatit-Dosis, Zusatzstoffe, und welche drei Sätze ein...
Oral HealthBurning-Mouth-Syndrom: wenn alles normal aussieht
Deine Zunge fühlt sich verbrüht an, dein Mund schmeckt nach Metall, und trotzdem sagt der Zahnarzt, alles sehe normal aus....
The gum behind the journal
One piece a day. Nano-hydroxyapatite, xylitol and Chios mastic, in a sugar-free gum you chew after meals.